Workshop Healing & Softyoga

I den här workshopen förenar vi det bästa från två världar. Här har du möjlighet att i softyoga läkas via kroppen genom att du stannar längre i yogapositionerna så att kroppen hinner förstå att den skall slappna av och återhämta sig. I healingen tränar du ditt sinne och tankar att varva ned och slappna av så att du kommer i kontakt med din energi och själ. Att du skapar ro och utrymme för den att expandera och läka dig inifrån och ut.

Vi startar med ett softyoga pass som yogalärare Ylva Söderstam håller i. Därefter håller vi en paus på ca 20 min där du kan äta medhavd frukt eller liknande och dricka yogi te som finns på plats. Vi fortsätter sedan med ett healing pass med långa sköna meditationer i självhealing och där du får ge och motta healing som jag – SNU healer Helen Olausson guidar dig igenom.

Yogamattor, filtar och block finns på Centret.

Inga förkunskaper krävs – kom som du är – gör det du kan – gå med förnyad kraft och vitalitet!

Tid 7 sept kl 9-13

Pris 500

Betalning senast 20 dgr före aktiviteten startar mindre än 20 dgr till aktiviteten startar betalas det omgående till swish 1234522074 eller b.g 266-6345

Varmt välkommen att delta!
Helen Olausson