Kundaliniyoga

Kundaliniyogan brukar kallas den mest andliga och spirituella yogan. Du använder kroppen för att skapa styrka och smidighet och du använder dig av ditt sinne för att skapa energi och vitalitet. Meditationerna är lite längre och du använder dig av mantra för att skapa ro i tankarna och bygga energi.

I kundaliniyoga gör vi varierade yogapass och meditationer som alla syftar till att skapa energi och ge vitalitet. Vid varje kurstillfälle gör vi yogapass, en längre avslappning och avslutar med meditation.  Certf. kundalinyoga läraren Ylva Söderstam leder yogapasset.

Inga förkunskaper krävs och alla kan delta på yogapasset.

Yogan är på tisdagar kl 18.45-20.15 v. 12-19, 8 ggr/990 kr

Kundaliniyogan är samma dag och tid alla passen.

Betalning till bankgiro 266-6345 eller swish 1234522074

Varmt välkommen att delta!
Helen Olausson