Kundaliniyoga

Ylva Söderstam fortsätter att ha yoga i huset i eget regi samma tider och dagar. Du anmäler dig till henne via hennes FB sida Lotus Gruppen.

Önskar dig några sköna yoga stunder!

Kundaliniyogan brukar kallas den mest andliga och spirituella yogan. Du använder kroppen för att skapa styrka och smidighet och du använder dig av ditt sinne för att skapa energi och vitalitet. Meditationerna är lite längre och du använder dig av mantra för att skapa ro i tankarna och bygga energi.

I kundaliniyoga gör vi varierade yogapass och meditationer som alla syftar till att skapa energi och ge vitalitet. Vid varje kurstillfälle gör vi yogapass, en längre avslappning och avslutar med meditation.  Certf. kundalinyoga läraren Ylva Söderstam leder yogapasset.

Inga förkunskaper krävs och alla kan delta på yogapasset.

Yogan är på tisdagar kl 18.45-20.15 v. 42-49, 8 ggr/1070 kr

Kundaliniyogan är samma dag och tid på alla passen.